Meine Yogastunden sind für alle geeignet. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits länger praktizierst. 

Wir üben morgens Yoga, um Energie zu tanken und in unsere Mitte zu kommen. Mobilisation und sanfte Kräftigung des ganzen Körpers steht auf dem Programm! 

Die Nachmittagseinheit ist ruhiger - hier widmen wir uns voll und ganz der Entspannung und dem Loslassen, so dass wir in eine tiefe, meditative Ruhe sinken können.