Herzlich Willkommen
Yoga in Seligenstadt & Rodgau | Face Yoga & Retreats
Anatomisch fundiertes Yoga, individuelles Face Yoga und Yoga-Auszeiten mit Andrea Gutermuth.
Schön, dass du hier bist.
In meinen Yogakursen in Seligenstadt und Rodgau verbinde ich fließende Bewegungen mit bewusster Ausrichtung, gezielter Kräftigung und Entspannung.
Mit Personal Yoga begleite ich dich individuell – passend zu deinen Bedürfnissen.
Face Yoga verbindet gezielte Übungen für die Gesichtsmuskulatur mit Selbstmassage und Entspannung für Gesicht, Kiefer und Nacken.
Und wenn du dir eine längere Auszeit wünschst, findest du bei meinen Retreats Zeit für Yoga und Erholung in der Natur.
"Andrea leitet ihren Unterricht sehr einfühlsam mit klaren verständlichen Ansagen. Als Schülerin kann ich mich super von ihrer Stimme leiten lassen und dadurch auf mich konzentrieren Die Thematik der Stunde und die Asanas, die folgen, sind immer
sehr harmonisch und in der Ausführung sehr gut praktikabel. Es sind einfach herrlich entspannende und doch fordernde Stunden."
Brigitte, Kursteilnehmerin
"Super schönes Yoga Retreat, es hat einfach alles gepasst, tolle Yoga Einheiten, angenehme Stimmung; ein guter Wechsel aus Dynamik/Flows und Entspannung. Nächstes Jahr wieder!"
Mareike, Retreat-Teilnehmerin
"Toller Online-Kurs mit für mich neuen Übungen, die sehr gut und nachvollziehbar angeleitet wurden. Andrea hat eine total angenehme und ruhige Art zu unterrichten. Ich fühle mich am Tag danach immer noch entspannt und beweglicher. Würde mich über weitere Online-Kurse von Andrea freuen."
Britta, Onlinekurs-Teilnehmerin